Lisätietoja treeneistä, soita 040 5314 007
TREENIAJAT
Syystreenit 13.8.2019 alkaen
Huom! Treenit siirtyvät 16.9. alkaen FIT Kuusaan tiloihin (Kauppakatu 1, Kuusankoski)
TUNTIKUVAUKSET
Kuntopiiri
Kiertoharjoittelua omaan tahtiin. Käytössä erilaisia painoja. Tunti sisältää lämmittelyn, kiertoharjoittelun ja loppuvenyttelyn.
Voima
Monipuolinen lihaskuntotunti tangon ja käsipainojen kanssa.
Jooga
Rauhallinen tunti, joka koostuu jooga-asennoista, hengityksestä ja rentoutuksesta.
Äijä-treeni
Voimaa - lihaksia - rasvanpolttoa - notkeutta - iloisella mielellä, hyvässä seurassa. Sopii jokaiselle ikään tai kuntoon katsomatta. Treenit omaan tahtiin.
Tanssi-treeni
Vapaasti sekoitettu eri tanssilajeista. Tunnin kesto 45 min.
Voima-pumppi
Yksinkertaista ja tehokasta treeniä levy- ja käsipainojen kanssa.
Treenejä joista saat
hyvän olon ja mielen!
Monipuolista
Treeneissämme on jokaiselle jotakin, ikään ja kuntoon katsomatta. Jokaisissa treeneissä voit tehdä myös kaiken omaan tahtiisi.
Ilta-ajat
Kaikki aikataulumme on suunniteltu siten, että mahdollisimman moni pääsee osallistumaan mukaan.
Helppo saapua
Treeneissämme ei tarvitse miettiä missä mikäkin ryhmä milloinkin on, sinun tarvitsee vain saapua Kuusankoskitalolle!
Ei jäsenmaksua
Treeneissämme ei tarvitse sitoutua, voit tulla vapaasti treenaamaan kun itsellesi parhaiten sopii.
Ei ilmoittautumista
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, saavut vain paikalle.
HINNASTO
Valitse itsellesi sopivin!
Kertatreeni
6€
- Voimassa 1 kerran
Sarjakortti
55 / 45€
- Voimassa 10 kertaa
KK-kortti
60 / 50€